Dieta Keto para deportistas guía completa
La alimentación keto es una estrategia alimentaria que ha ganado gran popularidad en los últimos años gracias a su eficacia para transformar el metabolismo y promover la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una predominancia lipídica, una dosis razonable de proteínas y una disminución n